لياط بطريقة صحية ومختلفة خصوصا للأطفال
المقادير والطريقة :
اي نوع من لياط تنسلقوه في ماء مملح وقليل من الزيت، في مقلات ناخد حبة بصل كبيرة نقطعها شرائح رقيقة مع خيزو وكذلك الفلفلة الخضراء مع الكفتة ،نشحر الكل مع ملح وابزار وكامون وتحميرة و بودرة الثوم .
في كسرول ناخد 3 حبات مطيشة محكوكين مع الثوم ، كذالك نفس العطرية اليي هي ملح ، زيت ، ابزار ، تحميرة، كامون، قزبر حبوب ، وفي الاخير نضيف المعذنوس .
تيجيو لباط لذاذ بزاف وصحيين بالخصوص الاطفال.
بالصحة والراحة.
تعليقات
إرسال تعليق